近日，我国中东部地区普遍出现高温桑拿天气，其中长沙地区更是高温连连，35℃及以上的高温天气几乎天天见。这不仅让市民感受到了炎炎夏日带来的酷热，也对日常生活和出行带来了诸多不便。
据悉，本周我国中东部大部分地区依然热力不减，预计8月15日至19日，20余省份将先后出现桑拿天。在此次大范围桑拿天气中，重庆、湖北、湖南等地不仅最高气温会超过35℃，湿度也普遍在50%上下，让市民们体验到了真正的“焖蒸”模式。
长沙作为此次高温桑拿天气的重灾区，市民们纷纷表示，酷暑难耐。为了直观展示高温下的环境影响，潇湘晨报·晨视频于7月23日进行了一场特别的室外直播实验。实验中，记者选取了一个塑料箱，放置于烈日之下，并陆续置入生鸡蛋、打火机、可乐和酒精等日常物品。仅一小时，箱内碗装鸡蛋的蛋黄就开始凝固，显示出明显的煮熟迹象。随后，检查证实鸡蛋在持续的高温曝晒下完全煮熟，并形成硬壳。此外，放置在箱中的可乐温度急剧升高，几近沸点。值得注意的是，实验刚开始时，一个打火机因直接暴露于阳光下而突然爆炸。这也引起了市民对于车内遗留打火机可能引发安全问题的关注。
据相关实验数据，当外界气温达到35℃时，停放在阳光下的汽车内部温度可飙升至65至80℃。在这样的极端条件下，车内的打火机只需8到12分钟就可能爆炸，对车辆造成损害，甚至引发火灾。因此，专家提醒市民，夏季车内应避免存放充电宝、液态香水、矿泉水瓶和眼镜等物品，因为它们在高温环境下可能成为安全隐患。
面对高温桑拿天气，当地气象部门于7月23日发布了今年首个高温红色预警，强调需加强防范措施。高温天气预计将持续，但预报显示，未来几天内，长沙地区的气温仍将维持在35℃以上，市民们需做好防晒、防暑降温等措施。
高温天气对市民的生活、工作和出行带来了诸多影响。为了应对高温桑拿天气，以下是一些建议：
1. 外出时尽量避开高温时段，选择早晚时段出行；
2. 衣着以透气、吸汗为主，避免穿着紧身衣物；
3. 多饮水，保持身体水分；
4. 避免在高温环境下长时间暴露，注意防晒；
5. 做好室内通风降温，使用空调等设备降低室内温度。
总之，面对高温桑拿天气，市民们应保持警惕，采取有效措施应对高温天气，确保自身安全和健康。同时，相关部门也应加强高温天气的预警和防范，为广大市民提供安全保障。